Si Limbuk
Selogiri – Petugas gizi Puskesmas Selogiri, Seno Raharjo memberikan tablet tambah darah (TTD) bagi siswi MTs Raden Mas Said agar terhindar penyakit anemia atau kurang darah. Pasalnya, anemia bisa mengganggu kesehatan tubuh seseorang. Dampak bagi siswa di antaranya pucat, tidak fokus menerima pelajaran dan sebagainya. Oleh karenanya selain TTD juga sarapan atau makan pagi penting. TTD, ujarnya, diberikan pada siswi karena setiap bulan datang bulan.
Pernyataan itu disampaikan peraih petugas gizi nasional di hadapan pelajar MTs Raden Mas Said Selogiri, Rabu, 26 Oktober 2022. Sosialisasi kesehatan itu dalam rangka dukungan MTs yang baru berusia satu tahun ini memperingati Hari Kesehatan Nasional. “Kami beri empat tablet untuk sebulan. Diminum rutin setiap minggu sekali menjelang mau tidur. Setelah minum, tidak minum air kopi atau air teh selama dua jam agar obat mudah dicerna. Setelah habis bulan depan dievaluasi dan diberi TTD lagi,” ujarnya.
Sebelum sosialisasi digelar juga senam dan sarapan bareng. Seno yang didampingi petugas gizi lain, Muchlis, menanyakan apakah sudah sarapan? Dan dijawab serentak siswa, sudah. “Sarapan itu penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Namun, yang dimakan harus makanam bergizi,” ujar Seno.
Dia menerangkan tiga manfaat makanan bergizi. Pertama sebagai zat tenaga, zat pembangun dan zat pengatur. “Makan harus ada karbohidrat, seperti nasi, sagu, jagung dan sebagainya. Kemudian ada protein lauk dan sayuran serta ketiga buah-buahan.” Protein, ujarnya, untuk mencerdaskan otak dan sayuran atau buah untuk mengatur. Jika ketiga zat itu ada di tubuh maka akan sehat. Mencegah sakit itu beaya murah dan harus menjadi perilaku manusia. Dia menegaskan para pelajar masih tahap pertumbuhan dan hindari stunting. Di masa pertumbuhan perlu gizi biar tetap sehat dan terus sehat.
Kegiatan senam dipandu guru olahraga, Gery Kantona dan disupport guru lain, seperti Cahyaning, Fitri, Dika, Laras dan Widya. Kepala MTs Raden Mas Said, Selogiri, Trianto Hery Suryono, mengapresiasi kehadiran petugas Puskesmas Selogiri sehingga siswanya bertambah wawasan soal makanan bergizi. “Agenda tadi, upaya MTs Raden Mas Said dalam mendukung Hari Kesehatan Nasional. Mudah-mudahan materi gizi bisa dipahami anak-anak.” (kwt)
